Niniejsza ankieta była elementem programu profilaktycznego w kampanii zdrowotnej "Trzymaj sie prosto" w roku 2002. Program ten w całości (ankieta jest tylko jednym z jego elementów) zdobył wówczas pierwsze miejsce we Wrocławiu. Uważam jednak, że można ją z powodzeniem wykorzystać w innnych imprezach edukacyjno - zdrowotnych. Jest doskonałym narzędziem diagnozującym bądź ewaluacyjnym rzucającym światło na stan świadomości zdrowotnej dzieci szkół podstawowych.
Iwona Chmielewska
Niniejsza ankieta była elementem programu profilaktycznego w kampanii zdrowotnej "Trzymaj sie prosto" w roku 2002. Program ten w całości (ankieta jest tylko jednym z jego elementów) zdobył wówczas pierwsze miejsce we Wrocławiu. Uważam jednak, że można ją z powodzeniem wykorzystać w innnych imprezach edukacyjno - zdrowotnych. Jest doskonałym narzędziem diagnozującym bądź ewaluacyjnym rzucającym światło na stan świadomości zdrowotnej dzieci szkół podstawowych. Iwona Chmielewska
Ankieta przeprowadzona wśród dzieci dotycząca zachowań zdrowotnych.
1. Jak w ostatnią sobotę spędziłeś swój czas wolny? Chciałabym abyś go opisał. ................................................................................ ................................................................................
2. Wymień kolejno co robiłeś na wakacjach w domu i poza domem? ................................................................................
3. Wybierz z niżej wymienionych produktów 5, które dominują w Twojej diecie i uszereguj je od najczęściej spożywanych (1) do najrzadziej spożywanych (5). · Masło · Mleko · Śmietana · Ser biały · Kiełbasa · Kotlet, hamburger · Boczek, golonka · Jajka · Frytki · Chipsy · Lody · Ciastka · Owoce · Soki · Surówki ze świeżych warzyw
4. Jak uważasz ile razy w tygodniu należy być aktywnym fizycznie, aby mieć dobre samopoczucie? · Codziennie · 4 – 6 razy w tygodniu · 2 – 3 razy w tygodniu · 1 raz · nigdy · nie wiem/brak odpowiedzi
5. Jakie Twoim zdaniem elementy składają się na zdrowy styl życia? · Podejmowanie aktywności fizycznej · Prawidłowe odżywianie · Brak nałogów · Zachowanie bezpieczeństwa · Prawidłowe przyzwyczajenia higieniczno – zdrowotne · Właściwa ilość snu · Inne, jakie?..... · Nie wiem/brak odpowiedzi
6. Jakie produkty spożywcze powinny dominować w Twojej diecie? Proszę wymień je. · Nabiał · Owoce, warzywa · Słodycze · Mięso · Inne, jakie? · Nie wiem/brak odpowiedzi
7.Jak myślisz ile posiłków powinieneś spożywać w ciągu dnia? · Jeden posiłek · 2 posiłki · 3 posiłki · 4 – 5 posiłków · więcej niż 5 · nie wiem/brak odpowiedzi
8. Jakie są Twoim zdaniem najczęstsze przyczyny chorób układu krążenia? · Palenie papierosów · Podwyższony cholesterol · Otyłość · Stres · Brak aktywności fizycznej · Inne, jakie? · Nie wiem/brak odpowiedzi
9. Czy wiesz co oznacza sedenteryjny tryb życia? Odpowiedz 1- 2 zdaniami.
10. Jakie znasz choroby cywilizacyjne? · Zawał · Udar mózgu · Cukrzyca · Miażdżyca · Otyłość · Nerwica ? Depresja · Wrzody żołądka · Inne, jakie? · Nie wiem/brak odpowiedzi
11. Odpowiedz, czy Twoja aktywność fizyczna ogranicza się tylko do lekcji w – f w szkole? ? tak ? nie
12. Jakie formy sportowo – rekreacyjne podejmujesz poza szkołą? ? jazda na rowerze ? spacery ? biegi ? gry zespołowe ? pływanie ? narty ? wędrówki turystyczne ? inne, jakie?........ ? nie wiem/brak odpowiedzi
13. Czy w Twojej rodzinie jest ktoś kto szczególnie dba o swoją sprawność fizyczną? ? tak, matka ? tak, ojciec ? tak, ktoś z rodzeństwa ? nie ? ktoś inny, kto?.... ? nie wiem/brak odpowiedzi
14.Jakie zajęcia rekreacyjne organizują regularnie Twoi rodzice lub rodzeństwo dla całej rodziny? Wymień je. ................................................................................
15. Czy zdarza Ci się oceniać własną sprawność fizyczną? ? tak ? nie ? nie wiem/ brak odpowiedzi
16. Czy jesteś zadowolony ze swojej sprawności fizycznej? Proszę wybrać jedną odpowiedź. ? bardzo zadowolony ? zadowolony ? raczej zadowolony ? raczej niezadowolony ? niezadowolony ? bardzo niezadowolony ? nie wiem / brak odpowiedzi
17. Proszę, uzasadnij swoją odpowiedź, dlaczego jesteś........... ze swojej sprawności fizycznej. ................................................................................
18. Jak oceniasz swoją masę ciała? ? mam znaczną nadwagę, ile kilogramów...................
? mam niewielką nadwagę, ile kilogramów................... ? moja waga jest w normie ? mam niedowagę, ile kilogramów........................ ? mam znaczną niedowagę, ile kilogramów.................. ? nie zastanawiam się nad swoją wagą
19. Czy lubisz lekcje wychowania fizycznego? ? tak ? nie ? nie wiem / brak odpowiedzi
20. Czy lekcje w – f pomagają Ci organizować sobie czas wolny poza zajęciami w szkole? ? tak ? nie ? nie wiem / brak odpowiedzi
|